Sinh con năm 2018, chọn tháng nào tốt nhất?

Bạn đang mang bầu hay bạn đang chuẩn bị có thai để sinh bé trong năm 2018 Mậu Tuất và phân vân không biết các bé sinh tháng khác nhau thì tính cách và vận mệnh cuộc đời có khác nhau không? Dựa vào khoa học phong thủy và tử vi, dưới đây là dự đoán vận mệnh của các bé sinh năm 2018 theo từng tháng âm lịch.
Tháng giêng 
Các bé "cún con" sinh ra vào tháng đầu tiên của năm âm lịch được dự đoán sẽ là người có cá tính, "thẳng như ruột ngựa" và đôi khi hơi lập dị. Chính vì tính cách bộc trực mà đôi khi sẽ gặp phiền toái trong cuộc sống nhưng rất may mắn là thường có người giúp đỡ kịp thời.
Đây cũng sẽ là những người "tự tay làm nên", tự bản thân xây dựng tương lai tươi sáng từng bước. Các bé sẽ hợp với những nghề nghiệp như: giảng viên, biên tập viên, kỹ thuật viên,...

Những bé sinh tháng 1 sẽ có tính cách thẳng thắn, bộc trực. (Ảnh minh họa)

Tháng hai
Các bé sinh tháng hai sẽ là người lạc quan, vui vẻ, hướng ngoại, được nhiều người yêu thích, có trực giác nhạy bén và có mục tiêu rõ ràng, chấp nhận được khó khăn trong công việc, cuộc sống.
Tuy nhiên, đôi khi tự tin quá nên những người này lại thiếu cẩn trọng và gặp rắc rối vì tính cách đó. Bù lại, những người này sẽ cuộc đời thuận lợi, thành công nếu chọn con đường kinh doanh.
Tháng ba 
Những bé "cún con" sinh ra đúng dịp tiết Thanh minh sẽ rất thông minh, ứng xử linh hoạt và có vẻ ngoài sáng sủa.
Về con đường công danh, những người sinh tháng Ba sẽ có thành tựu trong sự nghiệp, dễ dàng tự mình gây dựng thành công dựa trên những gì yêu thích.
Tháng tư 
Những bé sinh tháng tư sẽ là người hiền lành, nhẹ nhàng, bình tĩnh, chung thủy, không có nhiều tham vọng, hài lòng với cuộc sống.
Cuộc sống của những người này cũng rất bằng lặng, tuy không giàu có nhưng cũng không lo thiếu ăn thiếu mặc, được bố mẹ giúp đỡ.

Các bé sinh tháng tư sẽ có cuộc đời bình lặng, an yên.

Tháng năm 
Sự khéo léo, hòa nhã và trung thực là lợi thế lớn nhất của những người sinh ra vào tháng 5 năm 2018. Đây cũng sẽ là những người nhiệt tình, cống hiến hết mình trong công việc và biết nặng nhẹ trong cuộc sống.
Tuy vậy, những người này thường phải vất vả sớm nhưng lại thành công muộn.
Tháng sáu 
Người sinh ra vào tháng 6 thường có tài năng, lý tưởng, nhiều tham vọng nhưng trong cuộc sống thường ít may mắn, mọi việc không thuận lợi, buồn nhiều, vui ít; nếu biết giữ mình sẽ tránh được những tai họa trong đời.
Bù lại, người sinh tháng 6 sẽ có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần và nếu gặp thời sẽ vẫn làm nên sự nghiệp.
Tháng bảy 
Những bé "cún" sinh vào tháng 7 sẽ có tính cách cứng rắn, mạnh mẽ, quyết đoán, thông minh, sống tình cảm nhưng lại thiếu kiến nhẫn.
Vì có mưu trí hơn người nên các bé lớn lên sẽ sớm biết lo lắng về cuộc sống, tự mình xây dựng sự nghiệp thành công.
Tháng tám 
Các bé sinh vào tháng này sẽ là người có tài năng kiệt xuất, ý chí cao lớn, phong lưu, nhã nhặn và được nhiều người nể trọng.
Với tính cách này, bé lớn lên rất thích hợp làm người lãnh đạo, đứng đầu và may mắn có cả một đời hạnh phúc, vinh quang.
Tháng chín 
Người sinh tháng 9 là người có quyết tâm, trí tuệ, hoài bão lớn nhưng không quá coi trọng vật chất, sống trung thực và trong sạch. Tuy nhiên, những bé này đôi khi tính cách hơi cứng nhắc khiến người khác phật ý.
Con đường công danh sự nghiệp của họ có nhiều thuận lợi, trở nên giàu có nhưng vẫn giữ lối sống đơn giản, tiết kiệm.

Những bé sinh tháng 9 được cho là người quyết đoán, có ý chí. (Ảnh minh họa)

Tháng mười
Tháng 10 là bắt đầu tiết Lập Đông, người sinh tháng này thường có tính cách nhu mỳ, tự lập, tuy có tài lớn nhưng không chịu xông pha mà lại giấu tài.
Chính vì vậy nên trong sự nghiệp, những bé "cún" này có thể gặp nhiều khó khăn, cần sự giúp đỡ mới thành công.
Tháng mười một 
Ngược lại với tính cách của những bé sinh tháng 10, những người sinh tháng 11 rất nhiệt tình, nhiều năng lượng, thẳng thắn, thích xông pha.
Tuy vậy, những người này dễ gặp khó khăn, thất bại trong những năm thành niên, phải trải qua nhiều vất vả mới có thể thành công.
Tháng mười hai 
Bé "cún" sinh tháng 12 sẽ có nhiều may mắn trong cuộc sống, được bố mẹ ủng hộ, bạn bè giúp đỡ. Chính vì vậy. người sinh tháng này không phải "lo ăn lo mặc", dễ dàng có được cuộc sống thịnh vượng, sung sướng.
*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo

Xem chi tiết »

Khi quyết định sinh con năm 2018, đây là những điều mẹ phải biết

(Tôi dành bài viết này tặng cho những ai đang chuẩn bị cưu mang hình hài nhỏ bé và hạnh phúc lớn lao…)

Chào mừng bạn đến với phần mở đầu của một hành trình làm cuộc đời bạn thay đổi hoàn toàn – đó là lúc bạn quyết định sẽ có con. Mang thai – sinh con là một bước ngoặc lớn lao trong cuộc đời của mỗi phụ nữ, nếu không có sự chuẩn bị, mọi thứ sẽ khó khăn và phức tạp hơn nhiều lần.
Để sinh ra một đứa trẻ khoẻ mạnh, điều bạn cần làm trước hết là lên kế hoạch cho việc có con. Ngoài công việc, tài chính, chuẩn bị sức khoẻ là bước vô cùng quan trọng không thể bỏ qua. Mục tiêu của quá trình thăm khám này nhằm xác định những yếu tố có thể ảnh hưởng đến thai nhi, điều trị bệnh lý hiện có và dự phòng những bệnh có nguy cơ truyền cho bé.

Để sinh ra một đứa trẻ khoẻ mạnh, điều bạn cần làm trước hết là lên kế hoạch cho việc có con. (ảnh minh họa)

Dưới đây là những điều quan trọng mẹ cần lưu tâm: 
1. Bệnh truyền nhiễm và tiêm phòng
Một số bệnh truyền nhiễm nếu mắc phải khi bạn mang thai có khả năng làm bé bị dị tật hay mắc bệnh suốt đời. Và may thay, một số bệnh đã có vắc–xin (vaccine) dự phòng.
Một số vắc-xin cần phải tiêm trước khi có thai một khoảng thời gian nhất định. Ví dụ như tiêm phòng bệnh Sởi – quai bị - Rubella (MMR) cần phải tiêm trước khi có thai ít nhất 01 tháng, được khuyến cáo là 03 tháng. Đừng bao giờ chủ quan việc này, vì trường hợp sau tiêm ngừa chưa bao lâu lại phát hiện mình có thai là không ít, và sau đó phập phồng lo sợ, tính tới tính lui ngày thụ thai, ngày tiêm phòng, rồi giữ thai mà lúc nào cũng "sống trong sợ hãi". Trước khi tiêm thuốc, bạn nên tìm hiểu hay hỏi kỹ khoảng thời gian an toàn sau tiêm để mang thai.
Bệnh truyền nhiễm gây hại cho thai cần kể đến nữa là bệnh lây truyền qua đường tình dục. Mấy bệnh này thường ít được dịch ra tiếng Việt mà để nguyên tên tác nhân gây bệnh ví dụ Chlamydia, Herpes, Trichomonas, HIV… Một số bệnh bạn có thể đã nghe qua là viêm gan siêu vi B, lậu, giang mai… Xét nghiệm tầm soát những bệnh này cho bạn và chồng bạn không nhằm mục đích nghi ngờ, mất đoàn kết mà nhằm điều trị trước khi có thai để không ảnh hưởng đến con bạn nếu chẳng may mắc phải.
2. Tiền sử bệnh tật của gia đình
Một số bệnh lý có thể di truyền cho con cái theo lý thuyết "định mệnh", gọi chung là bệnh di truyền. Khi thăm khám trước khi có thai, bạn nên cung cấp thông tin những bệnh lý mà gia đinh bạn hay chồng bạn mắc phải. Dựa trên thông tin này, bác sĩ sẽ có giải pháp để xác định xem con bạn có khả năng bị giống vậy hay không; nếu được sẽ tìm cách phòng tránh.

Khi thăm khám trước khi có thai, bạn nên cung cấp thông tin những bệnh lý mà gia đinh bạn hay chồng bạn mắc phải. 

3. Bệnh lý sẵn có
Thông tin quan trọng cần cung cấp cho bác sĩ khi khám trước có thai là những bệnh bạn đã – đang mắc phải, đặc biệt là những bệnh phải uống thuốc hay điều trị lâu dài như tiểu đường, cao huyết áp, hen suyễn, bệnh tim…
Khi mang thai, ngoài việc ảnh hưởng qua lại giữa thai kỳ và bệnh lý của bạn (bệnh ảnh hưởng đến thai hoặc thai làm bệnh nặng hơn), bác sĩ sẽ giải thích cho bạn hiện tại có an toàn khi mang thai hay không, trong khi có thai bạn cần làm gì.
Tôi rất cảm động khi đọc những câu chuyện về những bà mẹ sẵn sàng chấp nhận mọi điều – kể cả tính mạng để con chào đời, nhưng thật tình không ủng hộ. Không ai thay thế được mẹ trên đời này, và hơi bất công khi bạn quyết định thay con mình. Giả sử, mẹ bạn hỏi "mẹ hy sinh tính mạng mẹ để sinh con", bạn đồng ý không? Vì vậy, để không ai thiệt thòi, bạn nên quan tâm đến sức khoẻ và tính mạng của mình trước, để còn yêu thương và chăm sóc con mình.
4. Thuốc đang sử dụng
Với tình trạng thuốc mua dễ dàng như hiện nay, bạn phải luôn đặt câu hỏi "thuốc này có ảnh hưởng đến thai không?". Thuốc không cần toa, thảo dược… hoàn toàn có thể gây hại cho con bạn. Ví dụ, thuốc trị mụn isotrtinoin có thể gây dị tật thai nhi nặng. Một số viên đa sinh tố "uống cho khoẻ" chứa hàm lượng Vitamin A cao hay vô tình uống nhiều loại thuốc chứa hàm lượng vitamin giống nhau có thể quá liều cho phép đều gây tác hại đến thai.
Tốt nhất trong trường hợp bạn có đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, khi đi khám mang theo vỏ/hộp để bác sĩ kiểm tra và tư vấn chi tiết.
5. Tiền sử những lần mang thai trước
Nếu đã từng mang thai và gặp trục trặc như sẩy thai, thai lưu, sinh non, bị tăng huyết áp khi có thai, phải mổ lấy thai…, bạn cần cung cấp thông tin chi tiết. Đặc biệt, khi đã từng bị sẩy thai hay thai lưu, bạn nên cho mình một khoảng thời gian bình phục tinh thần và hy vọng vào điều tốt đẹp phía trước. Hầu hết những phụ nữ sẩy thai hay thai lưu đều có cơ hội sanh con bình thường.

Chuẩn bị mang thai, cả 2 vợ chồng nên từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia. 

6. Bắt đầu hay duy trì lối sống lành mạnh
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý. Nếu quá gầy hay dư cân, tìm cách đạt cân nặng cho phép. Việc tính xem mình thuộc nhóm cân nặng bình thường dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI). Chỉ số này tính theo công thức: cân nặng (kg)/chiều cao(m) x2. Ví dụ: mẹ nặng 55kg và cao 1,6m thì BMI là: 55:(1,6x2)= 21,48.
Nếu: BMI
BMI = 18.5 – 24.9: cân nặng bình thường
BMI = 25 – 29.9: dư cân
BMI ≥ 30: béo phì
- Sắp xếp công việc, cho mình thời gian nghỉ ngơi, thư giãn
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Dừng ngay những thói quen có hại: thức khuya, hút thuốc lá, uống rượu
7. Khuyến khích chồng tạo lối sống lành mạnh
Khuyến khích chồng tham gia quá trình chuẩn bị: đừng quên "một nửa" con mình hình thành từ chồng, do đó, không lý do gì để anh ấy đứng ngoài sự chuẩn bị này. Một vài "bí kíp" là nấu món ngon, lành mạnh; tìm cách thuyết phục anh ấy bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu; rủ rê anh ấy đi xét nghiệm máu tầm soát các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Khi mọi thứ đã sẵn sàng, bạn dừng các biện pháp tránh thai và chờ ngày đón nhận tin tốt lành!

Xem chi tiết »

Cách tính vòng kinh nguyệt chính xác để mẹ dễ dàng đậu thai

Kinh nguyệt là gì?

Bước vào độ tuổi dậy thì, thường là 12-15 tuổi các bạn gái sẽ bắt đầu có kinh nguyệt. Điều này đánh dấu cơ thể của bạn gái bắt đầu có khả năng sinh nở và đang phát triển hoàn toàn khỏe mạnh.

Trứng rụng sẽ đi xuống ống dẫn trứng đi về phía tử cung. Khi trứng đi qua ống dẫn trứng niêm mạc tử cung mềm sẽ dày lên trong tử cung. Nếu trứng rụng gặp được tinh trùng sẽ diễn ra sự thụ tinh và bắt đầu thời kỳ mang thai. Nếu trứng không được thụ tinh, niêm mạc này sẽ bong ra kèm theo máu và các tế bào tử cung gọi là kinh nguyệt.

Khi người phụ nữ bước sang tuổi 45-55 trứng sẽ thoái hóa dần và không rụng nữa, hiện tượng kinh nguyệt chấm dứt, chị em bước vào thời kỳ mãn kinh.

Trong suốt hơn 30 năm kinh nguyệt xuất hiện trong cuộc sống của người phụ nữ nhưng không phải chị em nào cũng hiểu đầy đủ những vấn đề liên quan đến vòng kinh của mình như máu kinh gồm những gì, vì sao máu kinh không đông, cách tính vòng kinh để quan hệ an toàn như thế nào, cách tính vòng kinh để thụ thai chuẩn xác ra sao?

Bản chất máu kinh nguyệt hoàn toàn khác máu tĩnh mạch. 

Máu kinh nguyệt gồm những gì?

Máu kinh nguyệt khác hoàn toàn với máu tĩnh mạch. Đó là chất dịch màu đỏ sẫm với 50% là máu và các chất nhầy là mảng tróc ra của niêm mạc tử cung. 

Vòng kinh nguyệt là gì và cách tính vòng kinh thông thường

Vòng kinh nguyệt hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt dùng để chỉ 1 vòng tuần hoàn sinh lý khép kín và lặp đi lặp lại đều đặn hàng tháng ở chị em phụ nữ. Việc xuất hiện vòng kinh nguyệt do hormone sinh dục nữ - estrogen điều kiển.

Cách tính vòng kinh bình thường được đánh dấu bắt đầu từ ngày ra máu kinh đầu tiên của tháng này cho tới ngày ra máu kinh đầu tiên của tháng tiếp theo. Thông thường, một vòng kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28 ngày (có thể +/– 7 ngày là 21 hoặc 35 ngày vẫn được coi là bình thường vì phù hợp với cơ địa của mỗi người phụ nữ).

Khoảng thời gian này kéo dài bao nhiêu ngày có sự tác động của nhiều yếu tố. Những bạn gái trong những năm đầu của tuổi dậy thì (13-16 tuổi) hoặc phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh (45-55 tuổi) hành kinh thường xuất hiện thất thường, khi ra máu nhiều, khi ra máu ít, số ngày kéo dài hành kinh cũng khác nhau.

Nếu trong giai đoạn này có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt cũng không phải quá lo lắng. Từ 18-45 tuổi là thời kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ đang trong giai đoạn ổn định, nếu có những thay đổi bất thường về chu kỳ kinh nguyệt chị em cần lưu tâm để kịp thời đi khám phụ khoa phát hiện bệnh tật nếu có.

Hiểu rõ cách tính vòng kinh giúp chị em chủ động tránh thai hoặc mang thai theo ý muốn

Cách tính vòng để tránh thai an toàn hoặc thụ thai theo ý muốn

Đây là một biện pháp tránh thai được nhiều cặp vợ chồng áp dụng phổ biến nhưng thực tế nhiều chị em chưa biết cách tính vòng kinh nên dẫn tới tình huống mang thai ngoài ý muốn.

Trước khi quyết định sử dụng phương pháp tính vòng kinh để tránh thai, chị em cần lưu ý là biện pháp này chỉ áp dụng với những người có vòng kinh đều liên tục từ 3-6 tháng gần nhất, và ngay cả như vậy thì hiệu quả tránh thai vẫn chỉ đạt 60% vì vẫn có những xác suất sai xót xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt dẫn tới trứng rụng không chuẩn nên tính ngày rụng trứng lệch.

Để xác định ngày tránh thai hoặc dễ thụ thai cần xác định được ngày rụng trứng và ghi nhớ rằng:

Thứ nhất: Nếu không được thụ tinh, trứng sau khi rụng chỉ sống được 12-24 giờ trong âm đạo của người nữ rồi sẽ chết. Do vậy, tính từ ngày trứng rụng lùi về sau 1-2 ngày nếu cặp đôi quan hệ sẽ không có khả năng mang thai.

Thứ hai: Tinh trùng có khả năng sống trong âm đạo người nữ khá lâu, từ 3-5 ngày. Nếu quan hệ trước khi trứng rụng 1-3 ngày thì khả năng có thai vẫn rất cao. Quan hệ đúng ngày trứng rụng  khả năng mang thai chắc chắn đến 90%. Còn nếu quá 3 ngày trứng rụng mới quan hệ thì lại không còn khả năng thụ thai.

Xác định ngày trứng rụng: Đa số chị em có vòng kinh trung bình là 28 ngày. Khả năng trứng rụng thường rơi vào ngày 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu có kinh của tháng trước.

Khi tính vòng kinh nguyệt để tránh thai, người ta thường chia làm 3 thời điểm: 

+ Thời điểm nguy hiểm: Tính từ ngày rụng trứng cộng với 5 ngày sau. Trong thời điểm nguy hiểm nếu có quan hệ tình dục mà không áp dụng biện pháp tránh thai nào, sẽ có khả năng mang thai tới 99% .

VD : Một người có vòng kinh trung bình là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày 14. Thời điểm nguy hiểm sẽ là 14+5=19 và 14-5=9. Thời điểm nguy hiểm dễ mang thai sẽ rơi vào ngày thứ 9 - 19 của chu kì kinh nguyệt.

Với vòng kinh 28 ngày, thông thường ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14

+ Thời điểm an toàn tương đối: Được tính từ ngày bắt đầu có kinh tới mốc thời điểm nguy hiểm. Đây là lúc trứng sắp rụng, trong khi tinh trùng có khả năng sống trong âm đạo khoảng 3-5 ngày, do đó thời điểm này nếu quan hệ chỉ mang tính tương đối (vẫn có khả năng mang thai nhưng không cao lắm).

VD: Vòng kinh 28 ngày, thì thời điểm an toàn tương đối sẽ từ ngày thứ 1 - 9 của chu kì kinh nguyệt.

+ Thời điểm an toàn tuyệt đối: Được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm cho tới ngày chuẩn bị chu kì kinh mới. Trong thời điểm này trứng đã rụng, trứng chỉ sống sống trong vòng 24h nên không thể gặp tinh trùng được. Nếu quan hệ trong thời gian này có thể tránh thai hiệu quả.

VD: Chu kì kinh 28 ngày, ngày an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 19 - 28 của chu kì kinh.

Xem chi tiết »

Cách quan hệ để có thai nhanh chóng

Điều kiện cần và đủ để mang thai

Việc thụ thai tự nhiên đòi hỏi người phụ nữ và nam giới nhất thiết phải có 3 yếu tố :

- Thứ nhất: Người phụ nữ phải có trứng trưởng thành (trứng chín đến độ nhất định). Tinh trùng của nam giới khỏe mạnh, tốt cả về chất lượng và số lượng.

- Thứ hai: Cơ quan sinh sản của cả hai vợ chồng đều khỏe mạnh về cấu trúc, chức năng.

- Thứ ba: Trứng và tinh trùng gặp nhau đúng thời điểm. Đặc biệt vợ chồng quan hệ vào thời điểm trứng rụng sẽ dễ có thai nhất.

Hiện nay tình trạng hiếm muộn, vô sinh có chiều hướng tăng cao tuy nhiên các cặp vợ chồng trẻ không nên vì vậy mà hoảng hốt lo lắng. Nếu các bạn đều khỏe mạnh, bình thường chỉ cần biếtcách quan hệ để có thai thì khả năng thụ thai sinh con sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Quan hệ vào ngày rụng trứng

Về nguyên tắc, tinh trùng khi xuất tinh vào âm đạo người nữ phải gặp được trứng thì mới tạo ra sự thụ tinh. Vì vậy, nếu bạn quan hệ nhiều lần nhưng lại đúng lúc trứng “đi vắng” thì mọi sự cố gắng cũng trở thành vô nghĩa.

Trong chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ, trứng chỉ rụng duy nhất 1 lần và chỉ sống được từ 12-24 giờ. Ngược lại, tinh trùng có thể sống 3-5 ngày trong môi trường âm đạo của người nữ. Vì thế, thời gian thuận lợi nhất để cặp đôi quan hệ để có thai là yêu trước khi trứng rụng 2 ngày, sau khi trứng rụng 2 ngày và đúng vào ngày rụng trứng.

Thông thường, chị em có chu kì kinh 28 ngày thì ngày rụng trứng rơi vào ngày thứ 14 của chu kì. Để xác định chính xác ngày rụng trứng, chị em có thể nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia sản phụ khoa, sử dụng thiết bị phát hiện rụng trứng hoặc theo dõi những dấu hiệu thay đổi của cơ thể như tiết dịch nhầy âm đạo, tăng ham muốn tình dục, đau tức bụng dưới…

Chú ý đến tần suất quan hệ

Không phải cứ "yêu" càng nhiều thì càng dễ có thai. Ngay cả trong khoảng thời gian được xác định là có khả năng thụ thai cao, cặp đôi cũng chỉ nên quan hệ 1-2 lần trong ngày hoặc 2 ngày/lần bởi một người đàn ông cần đến 2-5 ngày mới bù lấp được số lượng và chất lượng tinh trùng đã tiêu tốn.

Bên cạnh đó, quan hệ quá nhiều có thể làm giảm cảm giác hưng phấn, gây mất sức cho cả hai vợ chồng.

Khi "yêu" phải thăng hoa

Điều này muốn nói đến chất lượng của cuộc yêu. Trong thực tế, người vợ thường khó đạt khoái cảm hơn người chồng, do vậy người chồng cần biết cách khởi động giúp người vợ bắt nhịp vào cuộc. Khi người vợ đạt được khoái cảm cao nhất, trứng rụng cũng dễ dàng hơn do các vòi trứng, cổ tử cung, tử cung đều co bóp tốt nên tinh trùng di chuyển thuận lợi, nhanh chóng đến gặp trứng. Người nam khi hưng phấn cũng xuất tinh nhiều hơn tạo điều kiện để trứng chọn lọc được người ưu tú khỏe mạnh nhất.

Thời điểm "yêu" trong ngày thích hợp?

Một số cặp đôi thích “hành sự” vào ban đêm vì bóng tối giúp họ thêm khao khát khám phá đối phương, ngược lại nhiều người thích làm “chuyện ấy” vào buổi sáng khi ngày mới bắt đầu, lúc này cơ thể được phục hồi năng lượng sau khi được nghỉ ngơi qua một đêm. Thời điểm yêu buổi sáng hay tối mới là tốt nhiều khi phụ thuộc vào sở thích và sự hưng phấn của cả hai. Khi cả hai cùng thoải mái về mặt tinh thần, sức khỏe cũng sẵn sàng thì khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Tư thế yêu như thế nào dễ thụ thai nhất?

Nhiều người quan niệm yêu trong tư thế truyền thống, tức người nữ nằm dưới, người nam nằm trên khi xuất tinh sẽ giúp tinh trùng nhanh chóng gặp trứng. Tuy nhiên, tư thế quan hệ này sẽ dễ thụ thai với trường hợp tử cung của người nữ ở vị trí bình thường, còn khi chị em có đặc điểm tử cung ngả sau thì sẽ gây cản trở cho quá trình tinh trùng di chuyển qua cổ tử cung để vào tử cung gặp trứng.

Với những trường hợp như trên, cách quan hệ để có thai tốt nhất là tư thế yêu từ phía sau sẽ tăng khả năng thụ thai. Người nam sẽ xâm nhập âm đạo từ phía sau của người nữ, cách quan hệ này có thể khiến một số chị em khó chịu vì vậy cặp đôi cần có sự thống nhất và bàn bạc để cả hai cùng có sự thoải mái.

Xem chi tiết »

Muốn nhanh thụ thai, mẹ hãy bổ sung ngay 6 thực phẩm này!

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có rất nhiều loại thực phẩm có ảnh hưởng cả xấu và tốt tới việc mang thai ở nữ giới. Nếu mẹ đang mong chờ có thai thì hãy tham khảo ngay những loại thực phẩm giúp mẹ sớm thụ thai ngay dưới đây.

Các loại đậu

Các loại đậu là một trong những nguồn thức ăn giúp tăng khả năng sinh sản. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard đã tiến hành cuộc khảo sát trên gần 19.000 y tá nữ, những người đang cố gắng mang thai và thấy rằng tỉ lệ vô sinh là 39 phần trăm. Kết quả cũng chỉ ra những phụ nữ hấp thụ nhiều protein từ thực vật sẽ thụ thai dễ dàng hơn những người hấp thu protein từ động vật. Vì vậy, để sớm thụ thai, các mẹ hãy bổ sung các loại đậu vào bữa ăn hàng ngày của mình bởi trong đậu có chứa lượng protein dồi dào, rất tốt cho quá trình sinh sản.

Sản phẩm từ sữa nguyên kem

Một nghiên cứu uy tín của đại học Harvard, Mỹ đã phát hiện ra rằng: những phụ nữ sử dụng các chế phẩm từ sữa giàu chất béo, bao gồm các loại kem nhiều hơn 1 lần/ngày sẽ giảm được 25%nguy cơ vô sinh do rối loạn rụng trứng so với những người chỉ sử dụng 1 lần/tuần.

Ngược lại, nghiên cứu cũng cho thấy rằng những phụ nữ ăn nhiều hơn hai phần các chế phẩm từ sữa ít chất béo hàng ngày sẽ có khả năng bị vô sinh rối loạn rụng trứng đến 85% so với những người sử dụng ít hơn 1 lần/tuần.

Rau lá xanh

Rau bina, rau cải lông, rau diếp, súp lơ và các loại rau lá xanh đậm có hàm lượng axit folic và vitamin B cao giúp cải thiện sự rụng trứng ở nữ giới. Đối với đàn ông, bổ sung thực phẩm giàu axit folic sẽ làm cho tinh trùng khỏe hơn. Ở phụ nữ, axit folic sẽ làm giảm nguy cơ sảy thai hoặc các vấn đề về di truyền.

Các loại rau lá xanh cũng rất tốt cho quá trình thụ thai. (Ảnh minh họa)

Hạt bí ngô

Hạt bí có chứa chất sắt non – heme, một loại sắt có trong một số loại thực vật và loại thực phẩm bổ sung sắt. Một nghiên cứu cho thấy 40% phụ nữ thiếu sắt khi mang thai gặp ít vấn đề trong thai kỳ hơn so với phụ nữ không bổ sung sắt. Hạt bí có thể rang lên và ăn vào các bữa phụ hàng ngày của bạn.

Dầu ô liu

Dầu ô liu là phần quan trọng bổ sung vào chế độ ăn để dễ mang thai cho bạn. Do đây là một chất béo không bão hòa đơn giúp tăng độ nhạy cảm insulin và giảm viêm khắp cơ thể (Viêm làm giảm khả năng rụng trứng, thụ thai và sự phát triển sớm của phôi thai). Sử dụng dầu Oliu cho vào các loại salad hoặc sử dụng trong nấu ăn hàng ngày đều phù hợp.

Dầu oliu giúp tăng khả năng rụng trứng. (Ảnh minh họa)

Cá hồi

Cá hồi rất giàu axit béo Omega-3 có thể điều hòa hormone sinh sản và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản. Hàm lượng thủy ngân trong cá hồi cũng thấp hơn so với các loại cá biển khác. Vì thế nên bổ sung cá hồi vào món ăn để dễ thụ thai hơn.

Bên cạnh đó, các mẹ nên tránh các lại các kiếm, cá thu là các loại thực phẩm không tốt để dễ thụ thai. Cần tránh chất béo bão hòa có nhiều trong đồ nướng, thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên xào,… là loại thực phẩm không tốt để dễ mang thai. Những chất béo này có khả năng làm giảm phản ứng của cơ thể với insulin khiến cho bạn có chu kỳ kinh nguyệt thất thường.

Chuyên mục Bà bầu – nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về thụ thai, mang bầu, những kinh nghiệm sinh nở cho phụ nữ trước, trong và sau khi có thai.

Xem chi tiết »

4 nguyên nhân khiến tử cung mẹ dễ bị "tàn phá", mổ lấy thai đứng hàng đầu

Tử cung là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với . Đó không chỉ là "ngôi nhà" giúp nuôi dưỡng những đứa con trong những tháng ngày đầu tiên mà còn có chức năng bảo vệ buồng trứng. Chính vì vậy, chị em phụ nữ phải chăm sóc và bảo vệ tử cung hết sức cẩn thận. Dưới đây là những hành vi gây tổn thương tử cung nhiều nhất.
Mổ lấy thai sẽ để lại một vết sẹo trên tử cung nên các bác sĩ luôn khuyến khích các mẹ bầu nên đẻ thường nếu có thể. Ngoài ra, khi sinh mổ, mẹ còn có nguy cơ bị sốc gây tê, biến chứng mổ và sau mổ thì có thể bị tổn thương ruột, bàng quang, băng huyết sau sinh hoặc vỡ tử cung.

Mổ lấy thai sẽ tạo thành một vết sẹo dài trên tử cung. (Ảnh minh họa)

2. Phá thai 
Phá thai lặp lại trong thời gian ngắn là nguyên nhấn chính gây tổn thương tử cung. Nếu thao tác phẫu thuật không đúng có thể dẫn đến thủng tử cung, nhiễm trùng, dính cổ tử cung, gây ra vô sinh thứ phát.
Theo các bác sĩ, một người phụ nữ không nên phá thai quá 3 lần trong đời và trong vòng 1 năm không nên quá 2 lần.
Sau khi sinh, tử cung cần một thời gian thích hợp để hồi phục. Nếu mang thai quá dày, tử cung sẽ rơi vào tình huống "làm việc quá sức" và tăng tỉ lệ bị nhiễm các bệnh liên quan.

Hai lần mang thai nên cách nhau khoảng hơn 2 năm để tử cung và cơ thể mẹ hồi phục hoàn toàn. (Ảnh minh họa)

Theo lời khuyên của các chuyên gia, hai lần mang thai nên cách nhau từ 2-5 năm. Việc mang thai cách nhau dưới 1 năm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất của người mẹ; mang thai cách nhau 12 - 18 tháng có thể dẫn tới sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, làm tăng nguy cơ vỡ tử cung. Tuy nhiên, nếu khoảng cách giữa các lần mang thai quá lâu (5 năm trở lên) có nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ.
Những chị em phụ nữ sau sinh thường xuyên ngồi xổm, làm công việc nặng sẽ gây áp lực lên ổ bụng dẫn đến biến chứng sa tử cung. Sa tử cung cực kỳ nguy hiểm vì nếu không được phát hiện và xử lý sớm, tử cung rất dễ bị nhiễm trùng và cuối cùng là phải cắt bỏ.

Sau sinh, mẹ phải tránh bê vác vật nặng và ngồi xổm nhiều để đề phòng sa tử cung. (Ảnh minh họa)

Tử cung là "cái nôi" của sự sống là "sức khỏe" của nó có tác động trực tiếp đến khắp cơ thể người phụ nữ. Chính vì vậy, mỗi người đều phải có ý thức tự bảo vệ bộ phận quan trọng nhất này của mình.

Xem chi tiết »

Đừng nuông chiều bản thân nữa, khoa học đã khẳng định phụ nữ béo thật sự sẽ khó thụ thai!

Theo khuyến cáo của bác sĩ phụ sản, béo phì là tác nhân khiến phụ nữ khó có thai, phôi thai kém chất lượng.

Tiểu Minh và chống kết hôn đã nhiều năm nhưng vì muốn đẩy mạnh kinh tế, cuộc sống ổn định trước nên hai người vẫn chưa có con. Sau khi kết hôn, Tiểu Minh ở nhà làm nội trợ nên không thường xuyên quan tâm, chăm sóc bản thân, hai năm sau khi cưới đã tăng từ 45kg lên 65kg. Tuy nhiên, cô vẫn rất vui mừng vì chồng yêu chiều, không hề chê bai gì. 

Khi điều kiện sống đã tốt hơn, hai vợ chồng quyết định "thả" để có con nhưng hơn 6 tháng vẫn không có kết quả.

Lo lắng có vấn đề nên Tiểu Minh tới bệnh viện kiểm tra. Các bác sĩ cho biết cô bị hội chứng buồng trứng đa nang mà nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể thừa mỡ dẫn đến rối loạn nội tiết, rối loạn rụng trứng. Sau khi biết được nguyên nhân, Tiểu Minh đã quyết tâm giảm cân để sớm đón được con yêu. 

Phụ nữ béo phì sẽ gặp nhiều vấn đề khi thụ thai. (Ảnh minh họa)

Vì sao người béo phì sẽ khó thụ thai?

Theo các bác sĩ sản khoa, béo phì khiến phụ nữ khó thụ thai. Những người này dễ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và nguy cơ cao mắc hội chứng buồng trứng đa nang, tăng đề kháng insuline gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển trứng và rụng trứng bình thường. Ngoài ra, tình trạng "thừa cân" của chị em cũng làm cho trứng khó có thể thụ tinh và làm tổ bình thường được.

Nguy cơ phôi thai chết yểu ở người thừa cân cũng cao hơn. Do béo phì làm tăng khả năng viêm nhiễm, giảm khả năng sống của trứng và phôi thai. Đối với cơ thể người có quá nhiều mỡ, môi trường xung quanh nuôi dưỡng cho trứng phát triển và môi trường noãn bào có sự thay đổi lớn so với người bình thường, đặc biệt hàm lượng các chất chuyển hóa và hormone nam tăng rất cao. Điều đó kéo theo những chuyển hóa nhạy cảm của trứng, kết quả là sẽ gây nguy hại nghiêm trọng cho quá trình thụ thai.

Nếu không kiểm soát được cân nặng, mẹ sẽ gặp khó khăn khi muốn mang thai. (Ảnh minh họa)

Hơn nữa, chất lượng của phôi ở những phụ nữ mắc chứng béo phì cũng kém hơn bình thường. Quá trình thụ tinh và làm tổ trong tử cung cũng rất mong manh và dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi chuyển hóa, dẫn đến nhiều triệu chứng bất thường của căn bệnh vô sinh.

Cách kiểm soát cân nặng để tăng khả năng thụ thai 

Muốn nhanh chóng có tin vui, chị em phụ nữ nên để ý kiểm soát cân nặng bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân. 

Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh 

Muốn nhanh thụ thai, bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giảm mỡ tự nhiên mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên ăn những thức ăn giàu vitamin và khoáng chất như: hoa quả, rau củ, ngũ cốc, thịt nạc và những sản phẩm ít chất béo.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng khả năng thụ thai. (Ảnh minh họa)

Cung cấp đủ axit folic và sắt cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ và không bỏ bữa; không nên ăn các thực phẩm giàu chất béo, đồ uống và thức ăn chứa đường, caffeine và đặc biệt không uống rượu, bia, đồ uống có cồn, không hút thuốc.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao 

Tập luyện thể dục thể thao vừa giúp bạn giảm lượng mỡ thừa, cân bằng nội tiết tố vừa giúp chuẩn bị sức khỏe cần thiết cho 9 tháng mang thai nhiều vất vả. 

Chế độ tập luyện của chị em nên được tư vấn bởi những huấn luyện viên chuyên nghiệp, tránh tập quá sức hoặc tập những bài tập không phù hợp. 

Tập luyện thể dục giúp tăng cường sức khỏe cho người chuẩn bị mang thai. (Ảnh minh họa)

Thăm khám phụ khoa định kỳ 

Bệnh lý phụ khoa đôi khi có thể phát hiện bằng những dấu hiệu bên ngoài nhưng cũng có khi nó lại là “kẻ giấu mặt”, vì thế cần có sự thăm khám và kết luận của bác sĩ chuyên khoa về vấn đề này. Phát hiện bệnh phụ khoa trước khi mang thai để điều trị tận gốc rất quan trọng vì bệnh có thể khiến bệnh khó thụ thai, tăng nguy cơ sảy thai hoặc dễ khiến báo thai bị dị tật hay khiến bé dễ mắc những căn bệnh nan y về sau này. 

Xem chi tiết »

Đang muốn có con, mẹ tuyệt đối phải tránh xa 11 thứ này

Để chuẩn bị có thai, không chỉ các chị em mà ngay cả chồng cũng cần thay đổi một số thói quen sau.

1. Hút thuốc

Có thể mẹ đã lên kế hoạch bỏ thuốc lá khi mang thai nhưng ngừng hút thuốc lá ngay từ bây giờ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Theo Hiệp hội Mỹ về Y học sinh sản, những phụ nữ hút thuốc lá sẽ mất nhiều thời gian hơn để thụ thai và thuốc lá còn khiến trứng dễ bị di tật về di truyền.

Hơn nữa, việc này còn làm tăng nguy cơ sảy thai và mang thai ngoài tử cung. Bên cạnh đó, thói quen đó có ảnh hướng rất lớn tới khả năng sinh sản ở phụ nữ, đặc biệt là những người đang thụ tinh trong ống nghiệm.

Không chỉ phụ nữ, các ông chồng cũng nên bỏ thuốc lá trong giai đoạn này. Nguyên nhân là do những người đàn ông hút thuốc lá có số lượng tinh trùng và tốc độ di chuyển thấp hơn so với những người không hút thuốc.

2. Tiêu thụ quá nhiều caffeine

Nếu đang muốn có con, phụ nữ nên hạn chế tiêu thụ caffein.

Nếu đang có ý định mang thai, phụ nữ không nên tiêu thụ hơn 200mg caffeine mỗi ngày. Bởi việc tiêu thụ quá nhiều caffeine đã được chứng minh là có liên quan tới các vấn đề về sinh sản cũng như khả năng mang thai của nữ giới. Hơn nữa, mẹ bầu tiêu thụ quá nhiều caffeine sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ sắt, mất nước, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và sinh non.

3. Uống rượu

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ uống nhiều hơn hai ly rượu mỗi ngày có thể khiến kinh nguyệt không đều, giảm rụng trứng và lượng hooc môn estrogen và proesterone bất thường. Điều này chính là nguyên nhân khiến phụ nữ khó thụ thai.

4. Thiếu cân hoặc thừa cân, béo phì

Thiếu cân, thừa cân có thể khiến trứng ngừng rụng hoàn toàn và khiến chị em dễ mắc phải các biến chứng thai kỳ.

Cân nặng cũng có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng mang thai của chị em phụ nữ. Cụ thể, nếu chỉ số BMI thấp (dưới 18,5 hoặc hơn) hay chỉ số BMI quá cao (trên 30) có thể khiến kinh nguyệt không đều hoặc biến mất.

Với cân nặng quá thấp, chị em có thể khiến trứng ngừng rụng hoàn toàn. Trong khi đó, béo phì lại khiến phụ nữ dễ mắc phải các biến chứng thai kỳ như tiểu đường, tiền sản giật, dị tật bẩm sinh và khả năng cần phải sinh mổ.

Vì vậy, nếu đang thừa cân hay thiếu cân, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên để có sự chuẩn bị mang thai tốt nhất.

5. Ít ăn rau củ quả

Thực phẩm ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của phụ nữ bởi cơ thể có khỏe mạnh, cơ hội thụ thai sẽ cao hơn. Các chị em nên ăn nhiều các loại rau củ chứ nhiều vitamin B như rau lá xanh vì chúng là chất rất cần thiết cho cơ thể mẹ trước và trong khi mang thai để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Hơn nữa, phụ nữ không nên ăn quá nhiều khoai tây chiên và nên kết thân với món salad rau bina vì chúng có chứa nhiều axit folic. Các bác sĩ cũng khuyên rằng phụ nữ nên sử dụng vitamin có chứa ít nhất 400mg axit folic khi đang muốn thụ thai.

6. Không quan tâm tới sức khỏe răng miệng

Phụ nữ mang thai mắc vấn đề về răng miệng có thể bị sinh non.

Nếu trước đây, nếu các chị em thường lơ là vấn đề răng miệng thì đây chính là lúc bạn nên đi khám nha khoa thường xuyên đồng thời đảm bảo đang dùng chỉ nha khoa. Điều này là do vệ sinh răng miệng kém có thể làm ảnh hưởng đến tinh trùng của người đàn ông. Không chỉ vậy, phụ nữ mang thai mắc vấn đề về nướu rang có thể làm tăng nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ sơ sinh.

7. Vận động mạnh

Một nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bị bộ quá nhanh, đạp xe nhiều, chơi golf và làm vườn có thể cắt giảm thời gian thụ thai ở phụ nữ.

8. Tập thể dục quá mức

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập quá mức sẽ phản tác dụng. Theo nghiên cứu, tập thể dục quá mức sẽ làm rối loạn kinh nguyệt, từ đó gây bất lợi tới khả năng sinh sản của bạn.

9. Phơi nhiễm với BPA

BPA (Bisphenol A là chất hóa học được tìm thấy trong các mặt hàng nhựa như chai nước, hộp đựng thức ăn và thậm chí là trong các lon nhôm. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng phơi nhiễm lâu dài với BPA có thể gây rối loạn sinh sản ở cả hai giới đồng thời làm giảm số lượng tinh trùng và trứng.

Hầu như không có cách nào để ngăn chặn sự phơi nhiễm với BPA nhưng bạn có thể hạn chế bằng cách tránh sử dụng các thực phẩm đóng hộp và tiêu thụ bất kỳ thứ gì từ hộp nhựa với mã số tái chế là 3 hoặc 7.

10. Căng thẳng

Trọng cuộc sống, căng thẳng là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên phụ nữ căng thẳng quá mức có thể dẫn đến vô sinh. Vì vậy, nếu đang cảm thấy bị căng thẳng quá mức, bạn hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn.

11. Tiêu thụ cá chứa lượng thủy cân cao

Một số loại cá có chứa thủy ngân cao hơn những loại khác là cá cam, cá kình, cá mập, cá thu, cá ngừ mắt to và cá ngừ. Lượng thủy ngân trong máu cao đã được chứng minh là có lien quan tới khả năng sinh sản ở phụ nữ và đàn ông.

Hơn nữa, thủy ngân có thể được giữ lại trong cơ thể khoảng hơn một năm và có thể gây hại tới não bộ và hệ thống thần kinh đang phát triển của thai nhi. Một số loại cá chứa lượng thủy ngân thấp mà chị em có thể ăn là cá cơm, cá trê, sò, cua, tôm, cá bơn, cá tuyết chấm đen, cá trích, cá thu, cá hồi, cá mòi, sò điệp, mực ống, cá rô phi.

Xem chi tiết »

Cách quan hệ để có thai cho những mẹ đang mong con

Đâu là cách quan hệ để có thai nhanh chóng là điều được không ít cặp vợ chồng quan tâm

1. Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?

Trong một lần xuất tinh sẽ có khoảng 300-500 triệu tinh trùng có mặt trong tinh dịch được phóng thẳng vào âm đạo.

Thậm chí nếu các cặp đôi chỉ cần quan hệ ngoài, người nam chưa đưa dương vật vào trong âm đạo của người nữ thì chất dịch ở đầu dương vật trước khi xuất tinh cũng chứa một lượng nhỏ tinh trùng nhất định.

Từ vị trí xuất phát của mình, tinh trùng sẽ bơi qua các vùng chất nhầy lên buồng tử cung xuống ống dẫn trứng để tìm gặp trứng. Tại ống dẫn trứng, nếu “may mắn” tinh trùng sẽ gặp được trứng để thụ tinh.

Bình thường, vào ngày rụng trứng, từ buồng trứng sẽ có một (đôi khi nhiều hơn một) trứng rụng xuống ống dẫn trứng và sống được 12-24 giờ để chờ gặp tinh trùng. Ngược lại, tinh trùng lại sống lâu hơn trứng, nó có thể sống 3-5 ngày trong âm đạo người nữ để chờ sự xuất hiện của trứng.

Nhiều cặp vợ chồng đang mong ngóng sớm đón tin vui thụ thai.

Mặc dù có rất nhiều tinh trùng nhưng chỉ có một tinh trùng khỏe mạnh và nhanh nhẹn nhất mới gặp được trứng. Sau khi thụ tinh, trứng sẽ tiết ra một chất có chức năng tương tự như một vỏ bọc để không cho bất cứ thứ gì xâm nhập vào trong. Lúc này tinh trùng và trứng đã hợp lại thành một tế bào hợp tử

Sau khi thụ tinh, hợp tử sẽ làm tổ ở buồng tử cung để phát triển thành bào thai. Bào thai nằm trong túi ối, lấy chất dinh dưỡng từ máu mẹ qua nhau thai) để sống và thành hình. Khoảng 40 tuần (tương đương 9 tháng 10 ngày) một em bé sẽ chào đời.

2. Các tư thế dễ thụ thai

Tư thế yêu phù hợp là một trong số cách quan hệ để có thai mau chóng, vì vậy các cặp đôi không nên xem nhẹ vấn đề này.

Tư thế quan hệ truyền thống người chồng nằm trên người vợ

Với tư thế này, dương vật sẽ xâm nhập vào âm đạo một cách sâu nhất, tinh trùng có nhiều cơ hội tiếp cận sát với cổ tử cung. Có nhiều ý kiến cho rằng, đây chính là tư thế quan hệ dễ có thai nhất nhưng điều này chỉ đúng khi người nữ có tử cung ngả trước. Với trường hợp phụ nữ có tử cung ngả sau (tử cung và cổ tử cung quay ra phía sau thành bụng) gây cản trở cho quá trình di chuyển của tinh trùng.

Tư thế quan hệ người vợ nâng cao mông

Vẫn là tư thế người vợ nằm dưới, chồng nằm trên. Tuy nhiên các cặp đôi nên đặt sẵn một chiếc gối kê dưới mông người vợ. Với tư thế này khi người chồng xuất tinh tinh trùng sẽ tiến vào cổ tử cung với số lượng nhiều nhất.

Tư thế quan hệ từ phía sau

Đây là tư thế yêu được đánh giá giúp tăng khả năng thụ thai khá cao. Để thực hiện tư thế này, người vợ cần quỳ chân, tay chống về phía trước. Người chồng cũng quỳ gối và xâm nhập vào âm đạo từ phía sau. Người ta cho rằng, ở tư thế này, tinh trùng sẽ dễ dàng di chuyển đến cổ tử cung để gặp trứng nhưng nhiều chị em cảm thấy đau khi quan hệ từ phía sau. Lúc này người chồng cần động viên, âu yếm vợ để người vợ thoải mái về tâm lý, sau đó nằm nghỉ ngơi thì việc thụ thai mới có hiệu quả.

Tư thế yêu đúng chuẩn sẽ hỗ trợ cặp vợ chồng dễ dàng đậu thai.

Tư thế nằm ôm nhau

Tư thế này thực hiện khá đơn giản, chỉ cần hai vợ chồng quay mặt vào nhau khi thực hiện “chuyện ấy” để tinh trùng có vị trí thuận lợi khi tiếp cận với trứng.

3. Những điều cần tránh khi quan hệ giúp thụ thai dễ dàng

Nghỉ ngơi sau khi quan hệ

Sau khi ân ái, người vợ cần nằm nghiêng sang trái và nghỉ ngơi một lát. Tránh đứng dậy ngay vì sẽ khiến lượng tinh dịch đang ở trong âm đạo tràn bớt ra ngoài. Việc làm này sẽ làm giảm bớt số lượng tinh trùng được tiếp cận với trứng.

Tránh xuất hiện tâm lý căng thẳng và lo lắng

Nhiều cặp đôi gặp sức ép quan hệ để thai nên không thể tận hưởng “cuộc yêu” một cách thoải mái. Việc làm này lâu dần làm mất khoái cảm tình dục ở cả hai vợ chồng, thực hiện chuyện ấy như là “nghĩa vụ” cũng khiến giảm khả năng thụ thai. Thay vì đó, cả hai cần thả lỏng cơ thể, tạo không gian yêu lãng mạn để đánh thức cảm xúc và đem đến sự thăng hoa trong chuyện chăn gối lứa đôi.

Quan hệ vào thời điểm trứng “vắng nhà”

Mỗi tháng, chỉ có một trứng khỏe mạnh rụng. Nếu may mắn quan hệ vào đúng thời điểm vàng này, bạn sẽ có thai sớm nhất. Còn nếu bỏ qua cơ hội này các cặp đôi sẽ phải chờ đợi thêm 1 tháng nữa để đến chu kỳ trứng rụng lần sau. Do vậy, cách quan hệ để có thai nhanh chóng chính là quan hệ vào ngày trứng rụng.

Quan hệ quá ít, không thường xuyên:

Trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, đôi khi cũng xảy ra những biến đổi bất thường, nếu chỉ chăm chăm quan hệ với đúng ngày rụng trứng thì bạn sẽ mất thêm 1 số cơ hội thụ thai. Hãy làm “chuyện ấy” một cách đều đặn và điều kỳ diệu sẽ xuất hiện.

Hạn chế việc sử dụng dụng cụ tình dục

Các loại dụng cụ hỗ trợ đời sống phòng the như thuốc tăng cường ham muốn, gel bôi trơn âm đạo… đôi khi có chứa chất diệt tinh trùng. Do vậy trước khi sử dụng bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng vì bạn đang mong muốn

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn

Chất cồn gây ảnh hưởng đến hormone estrogen cũng như các hormone sinh sản ở phụ nữ. Chị em thường sử dụng đồ uống có cồn thường có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bình thường, các chu kỳ không rụng noãn cũng xuất hiện nhiều hơn khiến việc thụ thai trở nên khó khăn do trứng không được phóng thích.

Nam giới thường xuyên uống rượu bia cũng mắc các vấn đề hạn chế khả năng sinh sản vì số lượng tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh ít hơn bình thường. Đồng thời số tinh trùng này cũng không đủ sức khỏe để vượt qua hành trình đi tìm gặp trứng để có sự thụ tinh.

Lối sống lành mạnh, chế độ ăn khoa học cân bằng sẽ giúp hai vợ chồng thêm thăng hoa trong đời sống lứa đôi và sớm thụ thai.

Ngừng hút thuốc lá

Nhiều công trình nghiên cứu chứng minh hút thuốc lá gây suy giảm về chất lượng cũng như số lượng trứng và tinh trùng.  Phụ nữ hút thuốc lá giảm 40% khả năng thụ thai so với người không hút thuốc, đồng thời cũng có nguy cơ mãn kinh sớm.

Nam giới thường xuyên hút thuốc lá có hàm lượng protamine trong tinh trùng thấp hơn so với những người không hút thuốc lá, khả năng di chuyển của tinh trùng cũng giảm đồng thời các DNA của chúng cũng bị tổn hại.

Các chuyên gia khuyên rằng, các cặp vợ chồng đang có kế hoạch thụ thai nên ngừng hút thuốc lá ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.

Chế độ dinh dưỡng

Ngoài ra, khi các cặp đôi đang có ý định sinh con nên bồi bổ cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày bằng cách tăng cường một số thực phẩm như: cá hồi, hàu, đậu nành, thịt bò, chuối, trứng, bí ngô, rau lá đậm. Đồng thời hạn chế các loại thực phẩm: nội tạng động vật, tỏi, đu đủ, cà rốt, sữa ít béo.

Xem chi tiết »